半年前の診断結果ですが、腎尿路系検査でBでした。尿タンパクはマイナス、尿潜血マイナス、クレアチニン0・7 eGFR71.0

この四種類の検査は3年間でだいたい同じ数値です。判定がBなので大丈夫だとは思いますが、
ただ、飲酒の後日は背中右側の真ん中あたりが痛みますし、尿に油膜が浮いているように光りますし、少し泡立ちます。色も黄色よりは薄茶色っぽいです。飲酒のせいで身体が乾いてることもありますが、飲酒後2日間は尿が少なく泡立ち油膜や色の変化が気になりますし、4日間は背中に痛みがあります。
飲酒頻度は月3回程度で、量はワインボトル1本です。また以前、半年前までは、週3日は飲んでいました。後日だるいので回数を減らしています。
健康診断で、肝機能は問題ないようでした。他の項目も診断結果は判定Aです。

腎機能は回復しないとネット情報を見てからは不安です。飲酒は腎機能を悪くするのですか?何に気をつければ良いか、どのように気をつければ弱ってる腎臓を回復させることができますか?今はコロナでなかなか病院に行けませんので、先生に助けていただきたいと思いメールしました。

よろしくお願いします。

医療Q&Aなびでは、病院なび医療相談サービスに一般の皆様から寄せられた健康・医療に関する相談に、医師が回答した内容をコンテンツとして公開しています。医師が適切な回答を提供できるよう取り組んでおりますが、公開されている内容は相談者からインターネット経由で寄せられた内容のみに基づき医師が回答した一事例です。
 通常の診察で行われるような、相談者の感じている症状・状態の詳細の聞き取りや観察などのコミュニケーションに基づく正式な診断ではなく、あくまで「一般的な医学的情報」を提供しています。 あなた自身について気になる症状がありましたら、当サービスのコンテンツのみで判断せず、必ず医療機関を受診し、医師の指示に従ってください。
 なお、当サービスによって生じた如何なる損害につきましても、運営元である株式会社eヘルスケアはその賠償の責任を一切負わないものとします。