最近就職し大きく環境が変わった影響か、細かいことでとてもストレスを感じます。特別嫌なことがあるわけではないのですが、たくさんの人がいる職場で気疲れしてしまい、家に帰っても職場のことが頭から離れません。早めに寝るようにしても朝がとてもつらく、たまに手が軽く震え力が入らないことがあります。あまり親しくない人や先輩、上司との会話もとても疲れます。
新環境では基本的にいつもそうだったのですが、今回は特に気が重いです。
職場の環境は劣悪ではなく、日常生活ができないといったことも全くないため、受診すべきなのかなど迷っています。また、誰しも多かれ少なかれ感じることではあると思うので、単に自分が甘いだけなのではといった気後れもあります。
ストレスに効果的といわれているセントジョーンズワート、エゾウコギのサプリメントを数日前から飲んでいます。

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