仕事で何でもないようなことでもすぐに泣けてしまいます。それは1か月か1ヶ月半前くらいからです。少し注意されてるだけでもとても責められているように感じてしまいます。
両親は2人でお出かけもするくらいとても仲がいいです。でも普段の生活で出てくる両親のお互いの愚痴、特に母親から父親に対する愚痴は今までもたまに聞いていました。今まではそうだね、そういうとこあるよねとか共感したり、こうしたほうが良かったんじゃない?とか普通に聞けていましたが、今日はなぜかいつも通りの軽い愚痴を聞いてるだけでも
泣けてきてしまいました。ばれないように自室に戻ってからもなぜかずっと泣けます。どれだけ休んでもすごく疲れをずっと感じていて、理由はわかりませんが不安になります。どうしたら治りますか?

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