満員電車、エレベーターなどは極力避けます。お店の奥の席になった時もドキドキして不安になります。
買い物した時、スーパーでの数千円から高額な時は尚更のこと支払いの不安でドキドキしたり冷や汗が出ます。車の運転中も同様の事があります。
今の職場は長年勤務しているので社員としてうまくやっていますが、最近始めた週一のパートは考えると憂鬱で吐き気がし、不安にかられます。
姉が長期にわたりうつ病でもあるので、高齢の親や夫や子供にも心配もかけたくないので、人一倍明るく振舞っているかもしれません。職場や友人からもとにかく明るいとよく言われます。
ですが1人でいると色んな不安が頭をよぎり涙が止まりません。
出来るだけ前向きに考えるようににしていますが
症状は10年前より強くなっています。
このような場合、まだ様子をみていいのか
医療機関に受診した方がいいのか分からず
ご相談致しました。宜しくお願い致します。

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