以下のような心身の不調が続いています。どうしたらよいか教えてください。
1週間ほど前からある症状
•通勤前、仕事中に悲しいわけでもないのに涙が出てくる
•夜中2時間おきぐらいに目が覚める
1ヶ月以上前からときどきある症状
•体がだるく何もする気になれない
•起きれないほどの頭痛に悩むときがある
•憔悴感や絶望感に襲われ、自殺を考える時がある

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