常に不安な気持ちが強く、胸がつまるような感じがします。何も手につかず、困っていたのでネットで調べてみたところ、ADHDの不注意型が自分にあてはまるように思えました。具体的な例を挙げると、
・ふとした時に大きい声を衝動的に出してしまうこともあり、それが変だということはわかっているので人前では我慢しようとするのですが、我慢するとストレスになり、我慢できずに声を出してしまうこともあります。
・何かにつけ不安な気持ちになり、すぐに気が散ってしまう。それでまた不安な気持ちになり、悪循環。
・周りの人とのコミュニケーションが難しく、孤立しがち。不用意な発言が多いようで、周りの人を不快にさせてしまうこともあるようです。

小さい頃からこれまで、周りの人に変わっていると言われたことが何度かあり、それが嫌で必死に周りの人の真似をして目立たないように生活してきましたが、ここ1年ほどはよりそのことがストレスになり、しんどいと感じることが増えてきました。
病院に行けば不安な気持ちを軽減することができるのでしょうか?それともこの先ずっと息苦しさを感じながら生きていかなければならないのでしょうか。

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