精神科に1度行くべきなのかどうかを迷ってます。
中二から高二にかけて、友人関係ですったもんだがあり、それ以来少々気持ち的に不安定になりやすい面があります。
中三冬から高一冬あたりまでが1番精神的にきつく、睡眠時間が狂ったり、体重が38まで落ちたり、悪夢を毎晩見たり、不登校になったり等ちょっとしたことが重なったのですが、如何せんまだ高校生だったために、病院に改めて行く、という行為に抵抗を感じ、特に何も処置はしていませんでした。
その後は当時よりだいぶ落ち着いてはいます。ただ、最近でも、1人で自室にいる際ふと気持ちが落ち着かなくなったりすることが突発的にあります。
1度カウンセリングを予約したりすべきなのでしょうか?また、その際普通の病院受信とどのような点が異なるのでしょうか?また、この程度の症状は受ける必要性があるのでしょうか?
お返事お待ちしております。
身体症状としては、昔からストレスが腹痛になりやすい体質です。中二の頃から希死念慮は持ち続けています。
よろしくお願い致します。

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