何ヶ月もの間、理由は分からないけれど2日に1度位の頻度で死にたくなります。普通に生活が出来ているのに何故死にたくなるのか分かりません。特に楽しい事があった後気分の落ち込みが激しく何もしたくなくなります。したい事もないのに生きている意味が分かりません。周りの人はどんどん成長していくのに自分にはやる気が無く成長出来ないまま時間が流れていくことに絶望します。また、容姿に自信が持てずマスクを一年中手放せません。腕にはリストカットの痕が複数あり、長袖の服しか着ることが出来ず後悔ばかりしています。いっそ死んでしまいたい。どうしたらいいですか。

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