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三日前から左膝が痛くなりました。

今高三で、高一の三月までバスケ部に入っていましたがその後特に運動はしていません。
部活をやっていたときには、両膝と両脛をいためていてサポーターをつけていました。

ここ最近は激しい運動はしていないのですが、
膝がいたいです。
腫れていたりはしないし、
押しても痛くないんですが、
ただ座っているだけで少し痛みます。

また、今年の1月くらいから左肩甲骨が痛く、
腕を回したりするとバキバキと音がなります。

姿勢が悪かったり足の長さが違ったりして
(背骨が曲がっていたり、右足のほうが若干長いです。そのため左足に重心が偏りがちです。)
ただいつもの姿勢の悪さで膝が痛くなっているのかなと思うのですが、
色々調べていたら骨肉腫というワードが出てきて、それを見てから不安でいっぱいです。
肩や膝にできやすいと書いてあって、
早期で発見しないと完治が難しいと書いてあって
考えるだけで心配です。

こうやって考えているから左膝に意識がいって、
それでなんとなく気になってるだけかな
とも思うのですが、これは病院に行った方がいいのでしょうか。
歩いてる時や走ってる時、階段をのぼっているときに痛みが激しくなることは無いです。
ただ椅子に座っていたり、床に座っていたりする時に違和感を感じます。

どうすればいいでしょうか。

今年の一月の始めに息苦しさを感じて念の為にレントゲンと血液検査と心電図をとってもらいましたが、そのときには異常なしでした。
息苦しさは今はないです。
肩が痛くなり始めたのは病院で診察をうけたあとからです。

肩の痛みのために整骨院にいって、
マッサージを受けたりしました。
そのときには、肩のコリや首周辺、顔や頭のほうの筋肉が固まっていてちゃんとほぐしていかないといけないといわれました。

肩と膝の話がごちゃごちゃになってすみません。

とにかく不安です。
ただの膝の痛みだとしたら、原因はなんでしょうか。
骨肉腫以外だとしたら、整形外科のレントゲンで何か判明したりしますか？

分かりづらい文章ですみません。
よろしくお願いします。

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