幼い頃から心配性で、パニックを起こすことがありました。

半年前から無職となり、家にひきこもり、毎日不安感、恐怖感が募り、気持ちが抑えられなくなるとパニックを起こす頻度が高まりました。

鬱鬱とした気分で、何もやる気がおきません。

家族は心配そうにしていますが、頑張れの一点張りで、頑張れと言われるのが辛く、家族との会話も激減しました。孤独感、焦燥感が不安感となり、完全に負のスパイラルにはまっていますが、どうすれば良いかわかりません。

以前、心療内科を受け、不安感を減らすお薬をいただきましたが効きませんでした。

これは病気なのか、ただの甘えなのかも判断できません。毎日生きているのが辛いです。

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