18歳フリーターでバイト2つしています。職種は全部あてはまらないので適当に決めさせていただきましたすみません。
最近何に対してもやる気が起きず体がだる重い感じで動きにくい。不安や嫌なことがあると涙が止まらなく過呼吸、吐き気を起こしてトイレから1時間は出られない。精神的にやられてるけど病院行くほどではないのかなと思ってなにもしていないけどバイトも行けないし遊びにも行けないし外に出るのが無理すぎてどうしたらいいかわからない。頭痛い、体が重いのは風邪なのかと思ってたけど熱はないし最近ほぼ毎日この状態なので風邪ではないと思います。毎日泣いてばっかり、なにかあったわけでもなく涙が止まらないときがある。とにかく精神的にしんどい。どうするべきなんでしょうか。。

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