7年前から仕事のことが気になってしまい、全般性不安障害と不眠で治療しています。眠剤も、薬も弱いものを使っていましたがどんどん耐性ができてしまったのか眠れなくなり、今ではハルシオン2錠、アモバン1錠、ベルソムラ1錠を眠前に飲んでいます。それでも寝付けなくて、主治医に伝えたところ、「本当は寝れているんじゃないか」と言われました。でも本当に寝つきだけが悪かったのが、最近だと中途覚醒も増えてしまいました。いびきとかはないようで、異常行動もしていません。ですが、調べると、こんなに飲んで寝れないのはおかしい、という意見が目立ちます。私自身も睡眠薬依存症なんじゃないかと思ってしまいます。飲まなくても眠くなるのに、布団に入ると眠れず、結局薬を飲んで寝ます。寝れないときもあります。睡眠薬依存症かなと思ったので、その治療をして、自然に眠れるようになりたいのですが、睡眠薬を減薬しつつ全般性不安障害の治療もできる病院はありますか?また、睡眠薬依存症じゃなかった場合でも、このまま薬を飲んでも眠れないのをどうにかしたいです。仕事が不規則勤務なので、年度内で退職予定です。
よろしくお願いします。

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