久しぶりに今週、月・火・水と3日間4kmほど歩いたのですが、今までにないくらい膝と足首の痛みがでてきました。特に膝は歩く分にはそこまでではないのですが、座ったり階段を上り下りする時にかなり痛みます。
仕事は保育士で、デスクワークとかではないですし、夏前もよく歩いていたのですが、こんなに痛くなることがなかったので、不安になりました。ただの筋肉痛だったらいいのですが、本日金曜日に、手足の浮腫と痛みも増え、特に手は指を曲げると痛みます。受診が必要なのか、様子を見ていて大丈夫なのか、判断できなかったので、相談させていただきました。

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