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コラム
だるい・倦怠感がある
疲れやすい
動悸がする・息が切れる
寝られない・不眠
吐き気がする・嘔吐する
食欲がない
ふらふら揺れるようなめまい
起きられない・いつも眠い
微熱がある
微熱が続く
脱力・体の力が入らない
急なほてりがある
身体の冷え
悪寒がする
高熱がある
多汗である
夜におしっこで起きる
ぐるぐる回るようなめまい
血圧が低い
全身がかゆい
脈が乱れる
全身の関節痛
全身のむくみ
食欲がありすぎる
体重が急に減少した
低体温である
体重が急に増加した
全身に発疹がある
血圧が高い
慢性的にほてりがある
全身の筋肉痛
全身のふるえ
意識がはっきりしない
体臭がする
全身のしびれ
金縛りにあう
けいれん・ひきつけ
意識がない
全身の症状を閉じる
皮膚にできものがある
顔の肌あれ
皮膚がヒリヒリする・痛い
腕に発疹がある
全身がかゆい
頭皮がかゆい
顔に発疹がある
顔がかゆい
腕がかゆい
脚がかゆい
皮膚のかぶれ・あせも
手がかゆい
脚に発疹がある
手に発疹がある
背中がかゆい
首がかゆい
背中に発疹がある
首に発疹がある
しみ・そばかすがある
足に発疹がある
鼻がかゆい
全身に発疹がある
胸に発疹がある
胸がかゆい
お腹に発疹がある
頭皮に発疹がある
目の周りに発疹がある
お腹がかゆい
脚のつけ根に発疹がある
口の周りに発疹がある
手の肌あれ
擦り傷・切り傷
脚のつけ根がかゆい
ワキが臭い
口の周りがかゆい
肛門がかゆい
虫さされ
でん部に発疹がある
でん部がかゆい
ひび・あかぎれ・しもやけ
やけど
皮膚の症状を閉じる
10数年前から、睡眠が上手く取れずにいます。 寝付きは良いのですが、眠気や怠さ、筋肉の凝り?(ストレッチで治る)を感じながら、短時間で目が覚めてしまい、その後は眠れないといった感じです。 自分の経験では、腸内環境の悪さが原因ではないかと思っています。というのは、下痢をしやすい上に便秘だったりするので、そういう時は、寒気や怠さ、食欲不振などがあって、眠りにも影響していると感じるからです。 きな粉を摂り始めた時や、植物性乳酸菌を摂り始めた時は、一時的にすごく腸の調子が良くなって、その時はぐっすり眠れていました。 続けている内に、身体が慣れてくるのかわかりませんが、そこまでの効果はなくなりました。 ですが、摂らないでいると悪化するので、継続はしています。 ここ1ヶ月半くらいが急に酷くなって、睡眠時間は、平均4.5時間くらいで、毎日が怠いです。 運動も好きでよくやっていましたが、そんな感じなので今はやっていません。 飲んでいる薬で書いたものを2週間分もらって毎日飲んでいますが、1週間弱経って、ほとんど効果がありません。 それと、寝て起きた時、上記図で示した箇所がどんよりと気持ち悪くなっていて、その部分を伸ばすようなストレッチをすると、腸の中が動き出してくるのがわかり、その後気持ち悪さもなくなります。腸のアールがきつくて流れが滞ってるのかな?なんて言われた事もあって、そう言うのも何か悪い部分があるのかなって思っています。 どうしたらいいのか全くわからないので、教えてもらいたいです。 よろしくお願い致します。
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