以前までも人前での震えはありましたが、最近特に人前での震えが悪化し酷い時は全身が震えてしまいます。
常に人が自分の事を変な風に見ていないか、言っていないかが気になります。
仕事の前に家にいる時も色々と考えてしまい、落ち着きません。最近休みの時でも色々考えてしまい落ち着きがありません。
病院にいっても治るのか不安でなりません。
心療内科か精神科のどちらにいったほうがいいのでしょうか?

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