大学4年生です
研究室に所属しているのですが、先生と馬が合わなくなってしまいました。
研究のことで相談しなければならないことがあったのですが、怒られるとか色んなことを考えてしまって、足が動かなくなって、先生のところに行けませんでした。
翌日は行こうと思ったのですが、やはり恐怖で行けず、研究室から逃亡してしまいました。
もう死んだ方がいいかなと思って、自殺しようとしたのですが、苦しくてできなくて、実家に逃げるように帰ってきました。
退学や休学の話をするために帰省したのですが、話を切り出せずにいます。
また研究室に戻らなきゃ行けないと思うと、とても憂鬱です。
教授と話すことや、卒業研究も思うようにできないのですが、それ以外のことは、以前のようにできるので、ただの甘えと言われればそれまでなのですが、どうしていいかわかりません。
体や食欲に異常はありません。
以前心療内科を受診したことがあるのですが、あまり効果を感じなかったので、行く意味あるのかなとも思っています。
どうしたらいいでしょうか?

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