不適切な相談を報告【医療Q&Aなび】;

夜は眠れず、朝は起きられず困っています。
半年くらい前まですごくハードな生活をしていて毎日朝方4.5時ごろ寝て4時間しか寝られず、そのほかの時間はダンスの練習という生活をしていました。その当時は緊張感や使命感もあってか、その生活のなかで眠いと感じることはなく、なれる時間になったら寝て、起きなければならない時間には起きていました。
しかし、その生活が終わり、そのときの忙しさが異常だったせいか、夜になっても眠くならなくなりました。なのに、朝はなんとなく目覚めるものの、起きたくないという気持ちになって何度も寝直してしまい、最終的には寝坊してしまいます。今の生活の中に楽しさを見いだせていない感じがするので、それも原因かもしれません。しかし、授業やバイトなどきちんと起きて行かなければならないときにも、起きられなくて困っています。

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