目眩が酷いです。

昔から目眩は日常的にありますが、1週間程前から特に酷いです。寝起きはしばらく視界が回り、その後も下を向くだけで気持ち悪くなります。
以前までは、病院には行っていませんが、三半規管がおかしいのかと思い、テレビなどで見た対処法の、起き上がる前に頭を右左に動かす運動をしていました。
その対象法で寝起きの目眩はだいぶ改善していました。その運動をすると耳の中でゴロゴロ音がします。
ですが、1週間前からその対処法でも目眩が治りません。スマホを触ったりキッチンに立ったり下を向くたびに気持ち悪くなります。
頭痛も寝起き後しばらくします。右後ろ辺りです。
頭痛はイブなどの頭痛薬で治ります。

昔から乗り物酔いが酷いです。
車や電車など、具合が悪くなり途中駅で降りる事もあります。
書類を取るのに少し見上げただけで、目眩がします。酷い時には吐き気があります。

宜しくお願いします。

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