なかなか寝付けないこと、寝ても2時間程度で起きてしまい再度寝るまでにまた寝付けなく困っています。
これまでは1日6時間から8時間、休みの日は10時間程寝ていました。
ここ最近は2時間から4時間程度になっています。

ここ1週間程度の症状で、日中に眠気はなくむしろそのことも不安です。
仕事は営業職をしておりストレスはそれなりにあると考えています。
これまで1日2日程度は同じような寝付きが悪いことがあったかと思いますが、1週間続くまでではありませんでした。
睡眠時間が足りなければ自然と眠くなるからです。

まだ様子をみておくべきなのか、睡眠外来に受診した方がいいのか判断に迷っています。
よろしくお願い致します。

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