ここ数ヶ月ですが、夜や夜中あたりに起きている際にどうしようもないほど不安になったり辛くなったりして、頭がいっぱいいっぱいになって泣きそうになったり、極たまに泣いてしまったりします。
元々夜勤のある仕事をしている(現在4年目)のもあるのか…と思いましたが、この1年内でそうなっていったので自分がおかしくなったのかと不安になります。
かといって仕事が不規則で、休みもなるべく寝て過ごさないと疲れが取れないのでなかなか病院に行こうとする気力もなくずるずるとここまできましたが、最近になってやはり不安で1度精神科にかかってみた方がいいのではと思い始めて、とりあえずここに相談させて頂きたいと思いました。

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