ストレスによって心身の不調、あるいは行動が著しく制限されているように思います
本当に、やらないといけないことを出来なかったり 30分で出来るような事でも 数ヶ月手に付かない等、あり 少し前までは死ぬ事を考えて一時の心の安寧を得るような事をしていました
私は自分自身でストレスを発散したり、溜めないようにする事が出来ないので、医療機関に頼りたく思います
幼少時から家庭環境や親との関係性で心休まるような時期は無く
基本的に常に胸が詰まったような心持ちで今まで生きて来ました。最近、何でもない事に対して大きな怒りの感情が湧くことがあり、それで疲れ果てたり、恐ろしくなったりします
医療機関を受診するにあたってのアドバイス等を頂けたらと思います

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