今日のお昼頃から急にお腹が張り始め、そのまま激しい痛みが17時ごろまで続きました。

今はやや落ち着いていますが腹部を刺すような鋭い痛みを継続して感じます。

お酒は毎日ではなく週末に飲みますが翌日二日酔いになるまで飲むことが度々あります。

また、先週の週末あたりから人間関係のトラブルでかなりストレスを抱えた状態が続いています。

睡眠時間は毎日0時-7時の7時間とるようにしています。

食生活はご飯やパスタなど炭水化物が中心になることが多いです。

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