嫌なこと、辛いことやしんどい時などに腕や手首をカッターで切っています。死にたいとは思いませんが自分が無価値であることやこういう思考で寝床につくと寝ている間に誰かに殺されるのではないかと不安になって寝付けなくなることもあります。
リストカットをしていると、じわじわくる痛みや鋭い痛みで生きてると実感でき、落ち着きます。中学生から始め、一時期は辞めていましたが大学に入るとちょくちょくはじめてしまい、去年の秋頃から毎日のようにリストカットをしています。
ストレスを溜めやすく、発散しにくい体だと理解しているので買い物やカラオケ等では十分に発散されず、自分の体を傷つけることでスッと楽になれます。元々対人が得意ではないため、人と接することもストレスに感じます。肉親だとしても。
一般的に自傷行為をする事は良くない事なのは分かっているのですが辞められません。どうすれば良いか相談させて頂きました。

医療Q&Aなびでは、病院なび医療相談サービスに一般の皆様から寄せられた健康・医療に関する相談に、医師が回答した内容をコンテンツとして公開しています。医師が適切な回答を提供できるよう取り組んでおりますが、公開されている内容は相談者からインターネット経由で寄せられた内容のみに基づき医師が回答した一事例です。
 通常の診察で行われるような、相談者の感じている症状・状態の詳細の聞き取りや観察などのコミュニケーションに基づく正式な診断ではなく、あくまで「一般的な医学的情報」を提供しています。 あなた自身について気になる症状がありましたら、当サービスのコンテンツのみで判断せず、必ず医療機関を受診し、医師の指示に従ってください。
 なお、当サービスによって生じた如何なる損害につきましても、運営元である株式会社eヘルスケアはその賠償の責任を一切負わないものとします。