10年ほど前(中学生の頃)に頻繁にリストカットを繰り返していました。高校生になってからは人間関係や学校の良い環境もあってか自然とやめることができましたが、社会人になり一人暮らしを始め、傷を隠せると思ってからまた傷つけてしまうようになりました。(今年2月頃から)
なるべく我慢してるようにしていますが(理由は親が知ったら悲しむから)切る切らないで葛藤してる間は何も手付かずになってしまい、切りたいという気持ちが仕事中もずっと頭の中にあって集中力も落ちてしまいます。
仕事に強いストレスがあるわけではありません。もちろん全くないことはないですが、今の仕事も周囲の人も好きで辞めるという選択肢はありません。
原因は自分でも分かりません。切りたいと思うときは何となく黒くて重たいものがずっしり心の中にあり、何か他の方法で発散することはできません。
傷は隠せるように一か所に何度も重ねて切っていて、もう消えるものではないので行為自体をやめたいというよりは、この原因となっている憂鬱な気分の方が辛いです。
死にたいとは思いませんが、自分が自殺する妄想などはしょっちゅうです。一度、大学生の時にドアノブにシールドを巻き首をかけたことはあります。(意識が朦朧としてきたところで怖くなり踏み止まりましたが)
通院歴は、10年前に親に見つかり心療内科へ行きましたが、私は話すのが苦手で何をどう伝えていいか分からず、ひたすらこちらが話すのを待っているカウンセリングが苦手でそれ以降は通いませんでした。
現在の仕事は平日19時までなので、遅い時間もしくは土日ではないと病院に通えず、何軒かメンタルクリニックなど電話をしていますが、初診ということもあるからかなかなか予約も取れません。
これだけでメンタルクリニックなど受診するのも大げさなのではないかという気持ちもあります。
私でも通えそうな関係機関を探しています。

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