夜、寝れません。いつも2時頃まで起きています。電気も消し布団に入り携帯を触ってる訳でもないし、目をつぶっているのにいつの間にか目があいている。足がなんだか、モゾモゾして気持ちが悪い。気がつけば2時だ。そしていつの間にか寝ていて、朝の7時や8時の目覚ましに全く気づかず10時頃に起きます。ひどい時は12時まで気がつかないことがあります。こんな生活がいやです。寝たいのに寝れない。起きたいのに起きれない。こんな自分に腹が立って仕方がない。

私は昔、寝ることが大好きで、布団に入ると気持ちよくて、悩み事とか考えていてもポテンと寝てしまっていたあの頃に戻りたい。

今は、眠たいのに、あくびがたくさん出るのに目をつぶるのがつらい。

この悩みはどこの病院へ行くべきでしょうか。

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