以前血圧が高い件でご相談させていただいた際、朝晩と規則正しく測るようにアドバイスをいただきました。
詳しく測ってみたところ、朝晩は正常値なのですが、職場で測ると下が100以上の時が多くあります。上も150台の時もあれば、120台/100台の時もあります。深呼吸して安静にしててもなかなか下がりません。一日通してそんな感じなのに帰宅後は正常値です。
受診しても、受診時は正常値な気がしますし、まず受診の必要があるのかわかりません。
周囲の方には100以上が頻回なら病院に行くべきだ、と言われます。
ストレス多い環境にいるため対処法はストレスをなくすことしかないのでしょうか?
今日は頭痛と胃痛もあります。
対処法と受診の必要性を教えていただけたらと思います。
よろしくお願い致します。

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