1週間程前に5センチ程のヒールを履いて歩いてた時に捻挫しました。足首ではなく足の甲の外側が痛いです。歩きやすい靴にして初めは湿布を貼っていましたが、日に日に痛くなり、歩くだけで痛いので病院に行こうかと思ったのですが、整形外科なのか、整骨院なのかわからなくて困ってます。

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