最近、夜勤の仕事を始めて、昨日で2日目でした。
朝帰り、次も早かったので直ぐに寝ようとお腹いっぱい食べて寝ました。朝起きると左の下腹部あたりか左下の腰の辺りが痛くて、寝違えたのかと思っていました。中々揉んでも治らず、お酒も全く飲んでなかったので安静にしていれば治ると思っていましたがまだ痛みが続き、痛み出してから9時間ほどになります。対処方法など教えて頂きたいです。

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