中学生の頃から、不安や緊張で眠れないことや焦って意味もなく歩き回ったりすることが多くあり気持ちも安定していなかった。
大学生になって、その頻度が高くなり夜も眠れずに1度心療内科を受診し軽めの睡眠薬をいただいた。その時には、実家から離れて暮らしているためのホームシックだろうと判断をしていただいた。
最近になって、また気持ちも落ち着かなくなり無意識に涙が出るようなことや吐き気に襲われることが多くなり試しにウェブ上にあるうつ病やストレス度チェックを何度か試してみたところ受診をするようすすめられた。
時期や期間に関係なく襲いかかる不安の原因と、これが自分の性格のせいなのかを知りたい。
1度診断をいただいている以上、それを信用するべきなのもわかってはいても、受診しただけで治まらない気持ちをどう処理したらいいかわからない。
処理していいのかもわからない。

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