寝ている間に叫び、起きてしまいます。声が尋常じゃないくらい大きくて、一緒に寝てる人が寝不足になってしまったりしています。私の体調は全く問題ありません。睡眠時間は6時間ほど。一度起きてもすぐに眠れるので1人で寝ているときは気にしていませんでした。10年以上前からこの症状があります。頻度は通常週に1回、ここ最近はほぼ毎日です。ほぼ毎日続いてもピタッと治る時もあります。悪夢を見るときもあれば、夢を覚えてないときもあり、ただ叫ぶだけでなく何かを喋ったりするときもあります。心療内科やメンタルクリニックに行った事はありません。病院にかかるべきなのか、自然に治るのか心配です。ただ、私自身は毎日充実した日々を送っていて満足していますし、家族も友達もいて、精神的に病んでる部分はないと思っています。睡眠障害なのか、精神的に問題があるのか教えて欲しいです。

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