今精神的にとても辛い時にいて、情緒不安定な状態がずっと続いています。
不安感が募ると手足が震えます。
仕事はこなせていますが、時間があくと落ち着きません。寝付けないので以前もらった精神安定剤や市販の精神安定剤、睡眠導入剤を服用して寝ています。
食欲がなくこの1ヶ月で7キロ程落ちました。最近は少し食べるようにしています。
きちんとカウンセリングを受けられる心療内科に通いたいと思っています。

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