肌について
瞼や鼻、目の下、脇、首の後ろ、唇、お尻などがカサカサでかゆく皮がむけます。
場所によってはカサブタみたいに赤黒くなっています。
化粧基本毎日しますが、何年も同じ化粧品なので今更これが原因ではないと思っております。荒れがひどい時は化粧はしておりません。

21歳まで実家におり猫を飼っていたため、首の後ろ、肘のうら部分はよく荒れていましたが現在一人暮らしのため猫は関係ないと思っております。

ヒルドイドで保湿をすると逆に痒くなるので普通の市販の保湿ローションを一応塗っています。
また猫を飼っていた際ステロイドをよく処方されておりましたので使っていますがなおりません。
お風呂中は体があったまるからか全身が痒いのに、夏冬関係なくお風呂の後はすぐにかさかさになるので困っています。


睡眠について
普段、睡眠が浅く、毎日夢をみます。
0時過ぎには布団に入りますがすぐには寝付けず、寝ても2、3時間ごとに起きてしまい、8〜9時間は布団にいる生活ですが
日中も眠たいので困っています。目が覚めた時の次の入眠は結構はやいのですが、物音がすると起きてしまうことも多いです。


肩こりについて
10代の頃に顎関節になったのでそれからかなと思うのですが、
現在はデスクワークで8?9時間ほど座りパソコンに向かっているのでさらに辛いです。
足を組む癖もあり姿勢も悪いせいもあると思うのですが、そうしてないよ余計辛くてなかなかやめられません。


食欲について
他人と一緒にいたり、目の前に用意されてれば全然食べれるのですが、1人だと食べようと思う気がおきません。
また辛いものが食べたくて、手軽な辛いカップラーメンばかり食べてしまいます。
食べなきゃいけないとは思うのですがなかなか行動に移せず一か月くらい前に43キロ台まで落ちてしまい流石によくないと思って1日2食ですが食べるようにはしています。吐いたりすることはないし、太りたいとは思うので拒食症などではないです。
食欲についてはタイミングで、先週は毎日食べてたのに今週全然食べれない…とかムラがあります。
10代の頃マックス54キロくらい、20になるころは50くらいでした。

こういったことの原因をネットで調べると、基本的にストレスだと書いてあることが多いですが
肌が痒くて寝れないのがストレスにつながるのか
肩こりのせいでなのか、単純に栄養不足なのか、
自分に色々ありすぎてどれから治していくべきなのか、どの病院にいったらいいのかわかりません。
今はありませんが、風邪ではないのに微熱が1週間ほど続いたこともありました。

また仕事については、
11時?20時勤務ですが、基本21:30まで職場におります。土日休みですがパソコンがあればできるので結構仕事量は多く
確かに忙しいのですが、好きなことを仕事にしており楽しさもあるのでこれをストレスとは思いたくはないです。

その他
関係あるかわかりませんが、貧血気味?でして、
献血に今まで二回行ったことあるのですが貧血系の数値不足で結局出来ませんでした。
あと最近今息してた?って思うこともあってこれもストレスなのかな?思うことがあります。


長くなり申し訳ございませんが
お返事頂けますと幸いです。

何卒よろしくお願い致します。

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