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生理が始まるあたりから、普段は気にならない些細なことでイライラしたり、同居する家族とも喧嘩になったりしやすかったのが、4月に人間関係のストレスで化粧品販売の仕事を辞め、転職活動を含めた休息に入ってからその症状が悪化しているように思います。先月終わりから今月にかけての生理のタイミングで家族で祖母に会いにいった際、職場を辞めて2〜3kg太ってしまったことに対し祖母にストレートに指摘されたことで、殺意に近い苛立ちと、周りのものを破壊したいような気持ちに襲われイライラからその場に居られず、1人で先に帰ったのですが、帰る途中から涙が止まらなくなりました。太ってしまったことに関しては自分でも分かっていて、痩せたくてここ1ヶ月くらいは毎日運動、食事も食べ過ぎないように栄養も心がけています。それなのに何も知らない祖母にこんな風に体型について言われるくらいならもう何も食べたくない、死にたい、と思ってしまいました。その日の夕飯と次の日の朝くらいまではほとんど何も食べなかったのですが、もともと痩せたい気持ちもあり、そこからは量を極力減らしています。祖母はもともと悪気なくストレートに物を言う人なので、普段は言われてもそこまで気にしないようにしていますが、その時はうまく切り替えができず自分の気持ちを抑えるのにも限界で、1人帰る選択肢しか考えがつきませんでした。
前々から生理の時にイライラしたり、涙が出たり不安定になることがよくありましたが、殺意や死にたいとまで思うことがなく、周りの人にも迷惑をかけてしまっている現実と、自分の憂鬱になったり不安になったりイライラしたりという辛い気持ちをなんとか改善したいと思い、ご相談させていただきました。今回の内容に関して、今思えばそんなに怒ることもなかっただろうと思える内容ですが、その時にはそこまでの余裕もありませんでした。
8月?9月には転職したいと考えていますが、このままでの調子で次の職場でちゃんと気持ちを落ち着かせることができるのか不安です。
自分のこの状態は私の性格上の問題なのか、生理関係の症状なのか、原因も解決法も、全く見当がつかないので、どうかアドバイス頂ければ幸いです。
宜しくお願い致します。

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