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アレルギーで悩んでいます。

具体的には、下記の症状です。

・アトピー性皮膚炎であり、21才ごろからアレグラをずっと服用しています。飲み続けていれば基本は収まっていますが、花粉の時期や汗かく時期や乾燥する時期などは、要所アトピーが出たりします。
（幼少期アトピーはあったが、思春期に改善し、良くなった。大学時代の21才ごろ再発し、それ以降アレグラを飲み続けています）

・年2、3回、咳が止まらなくなる。風邪を引いて、そのまま咳だけが1、2ヶ月止まらない、ということが多い為、咳喘息を疑われ、検査しましたが、咳喘息ではないとのことでした。1年の1/4程は咳をずっとしていて、仕事にもかなり支障があります。（咳が出始めたのは、アトピーが再発した21才ごろから）
咳がひどい時は、眠れなかったり、咳続きで本当に何も出来なかったりします。咳喘息の検査をしてもらった病院では、精神的なものが原因の可能性があると言われました。ごく軽度の逆流性食道炎は見られたようですが、それが原因の全てではないようです。

・いわゆる敏感肌というものかと思われます。
毎年冬は、いちんと頭を洗っていても必ずフケが出ます。最近は、乾燥肌用のシャンプーを使い、皮膚科でもらった頭皮に塗るローションを塗っていますが、根本的には何も改善していません。
なんとなくアレルギー反応が体で感じられる時は、普通の洋服が肌に触れる感覚もストレスになったりします。

・毎年春になると、鼻がつまったり頭が重くなったり、アレルギー的な症状がでたりします。2、3年前、近くの病院で花粉症の検査をしてもらいましたが、花粉症はないと言われました。
アレグラを常に飲み続けているので反応がない、ということはあるのでしょうか。

上記の症状で悩んでいて、近くの皮膚科に8年ほど通続け、アレグラを飲み続けていますが、一向に何も症状は改善しません。
これらの症状は、全てアトピーが再発した21才以降から出始めたので、なんとなく全てアレルギーが原因のような気がするのですが、どういうことが原因でどうしたらよいのか等が分かりません。
21才ごろにアトピーが再発した原因は、一人暮らしであまり掃除をせず、不衛生にしていたことが原因かと思われます。（あくまで予想ですが）

自分のアレルギーに関して、徹底的に調べて対策を打ちたいのですが、どうしたら良いでしょうか。
また、それは可能でしょうか。

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