2週間程前からコルセットをしていても腰痛(1年前に腰椎分離症と診断)が悪化し足首を階段で捻挫(バスケをやっていたので慢性化)。
一昨日より左脚腰の付け根から痛みがあり足首を90度にしたり、階段上り下り、仰臥位、立位、歩行でも痛み(を感じ困っています。
小さい整形外科に行くのか大病院の医師に掛かった方が良いか分かりません。
また、少しでも受診までに和らげられる方法を知りたいです。

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