不適切な相談を報告【医療Q&Aなび】;

こんにちは。
原因と対処法が分からず不安です。

先日、電車に乗っていて、目の前に虫がいたので気持ち悪いと思いました。私は虫が何より嫌いです。見ないようにしましたが、どこに行くか不安で見たり見なかったりを繰り返していると、激しい腹痛が始まりました。次第に手に痺れが出てきて、目の前が真っ白になって目が見えなくなり、耳が聞こえなくなって全身に汗が出ました。吐き気もひどく、表現のできない辛さが全身を襲いました。息苦しいので深呼吸をしようとしましたが全く良くならず、息ができなかったのもあり、本当に死んでしまいそうでした。あとは意識もなかったので覚えていません。

座ったら落ち着いてきましたが、同時に強い頭痛とだるさが出てきました。その日の夜は同じような腹痛にごく短時間ですが襲われ、次の日の朝はまた同じような頭痛がしました。また起きたら少し息苦しかったです。

最初は虫が原因で気分が悪くなったかと思いましたが、気分が悪くなった瞬間考えてみれば懐かしい痛みのような気がしました。しかしそれがいつどのような状況かは全く覚えていません。私は虫だけでなく色々な物が苦手で不安を覚えますが、このような事が起こったらどのように対処したら良いでしょうか。また、以前心療内科に通っていた際は抗不安薬と抗うつ剤を処方されていました (鬱だった2年ほど前)。現在はADHDっぽいと言われていますが、そこまで症状が気にならないので通院しておらず薬も飲んでいません。

長文を失礼致しました。この症状の推測できる原因と起こった際の対処法を教えてください。

よろしくお願いいたします。

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