12〜3年前からうつ病と強迫神経症の治療を受けていますが、また3年程前から悪化し、今では仕事もままならず、現在は生活保護をうけております。2ヶ月程前から、外に出るのがこわくて家から一歩も出ることができなくなりました。外に出なければと考えると全身に震えがでます。現在通っている心療内科に家族に代わりに行ってもらいましたが、このままゆっくり様子をみて、といわれてしまったようで
このまま改善する希望も持てなく、毎日不安に押しつぶされそうです。どうしたらいいのか
分かりません。

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