昨日ライブハウスでのライブに参加しました。
少し喉の痛みがあるのが気になりましたが、体調はほとんど健康的で、久しぶりのライブで緊張している程度でした。
ライブの最中、人の多さと暑さで恐らく酸欠のような状態になり何度か倒れそうになり必死で耐えていたら、最後の1番盛りあがったところで大きな音で耳がビキッと鳴り、その時から耳鳴りと水に浸かっているような感じで音がうまく聞き取れません。
たまに耳の奥が重くズキンと痛むこともあります。
自身で調べた程度ですが、体調が悪い時に大音量を聞くと音響障害になると見ました。
ライブ前、睡眠もとり、特に体調も悪くなく、水分もしっかりとったのですが、ライブ中の体調不良に合わせて、まだ治らない耳鳴りに不安を覚えています。
土日に入ってしまい、仕事もあり医療機関にかかることが出来ず、耳の治療は3日以内と聞いたので今自分で少しでもできる耳鳴りの治し方が知りたいです。
週明けに医療機関にかかろうとは思っていますが、何か出来る対処法はありますでしょうか?
耳鳴りは高い音で両耳酷く、とても不快感を覚えます。

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