毎朝仕事に行こうとすると涙が出てきたり、過呼吸になったりします。家を出ても電車の中で泣きそうになってしまったり、動悸が激しくなったりしてしまうので、怖くて仕事に行けない日もあります。1人になると不安なことが多すぎて涙が止まらなくなるので家に1人でいることも難しい状況です。外に出られないのは仕事の日だけでそれ以外の外出には問題がないので、心療内科などに行ったら良いのではないかと知人に言われますが実際に行くべきなのか不安だったので相談させていただきました。

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