意味なく不安があり、仕事に怖さを感じています。以前より頭が働かない事と、体が動かないということを感じており、仕事において顕著になっています。少しの事でも焦ってしまい、頭痛がします。人や自分に対してイライラする事も多く、頭痛になってしまいます。中高年の危機というのを知りましたが、非常に似ていると思っており、鬱などの症状もあるように思っており、何とか深呼吸や考え方を変えるような事を調べたりして行っています。しかしながら、自分の状態に不安です。
夜も夢で仕事などでイライラしたり、不安になる夢をみているようで、汗を大量にかいて目を覚ました時点で意味もなく不安や恐怖を抱いています。
過去に心療内科にも掛かり薬に頼った時期もありましたが、良好にならず、薬に頼る事も不安で止めたことはあります。
このような症状は治せないものでしょうか?自分の考え方などを変えるしかないと思うものの、難しいと感じています。
宜しくお願いします。

医療Q&Aなびでは、病院なび医療相談サービスに一般の皆様から寄せられた健康・医療に関する相談に、医師が回答した内容をコンテンツとして公開しています。医師が適切な回答を提供できるよう取り組んでおりますが、公開されている内容は相談者からインターネット経由で寄せられた内容のみに基づき医師が回答した一事例です。
 通常の診察で行われるような、相談者の感じている症状・状態の詳細の聞き取りや観察などのコミュニケーションに基づく正式な診断ではなく、あくまで「一般的な医学的情報」を提供しています。 あなた自身について気になる症状がありましたら、当サービスのコンテンツのみで判断せず、必ず医療機関を受診し、医師の指示に従ってください。
 なお、当サービスによって生じた如何なる損害につきましても、運営元である株式会社eヘルスケアはその賠償の責任を一切負わないものとします。