翌日の仕事に不安があり、寝つけません。
お酒を飲んで眠ろうとしている日が増えてます。
何かと強く不安に思ってしまうのですが、
考えすぎてしまうことを解決したいです。
仕事もちゃんとできているのか、回りの評価が
気になってしまったり、自分の評価が過小なのも
苦しいです。

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