健康診断で「脂質代謝異常」との診断結果でした。
昨年も異常との診断でしたがお酒もタバコもやらず、食生活でも特に原因がわからず一年後の先日健康診断を受けたら数値が高くなっていました。
以下数値です。
総コレステロール:238
中性脂肪:48
HDL:81
LDL144
non-HDL:158
L/H比:1.8
仕事は教諭で常に動き回ってます。ストレスはかなり多いです。食事は肉魚食べています。果物は機会は少ないです。
受診の必要性の有無、改善策がわからないので教えて頂きたいです。

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