はじめまして、、

酷い眠気、ダル気におそわれ困っています。

1日に数回、集中しなければならない仕事中、車の運転時、子どもの預かりなど、、

特に車を運転時、急な眠気で身の危険を感じることがあります。
このような状態ですので、日常の運転も億劫になりますし、家事仕事が捗らないことも しばしばです。

睡眠は
午後11時?12時就寝
午前5時?6時起床

勤務
平日午前9時?4時
土日 夕方から数時間 勤務のときあり

休日 週2、3日です。



アドバイスの程、よろしくお願いいたします。





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