15、16日に飛行機に乗り東京へ行きます。昔は大丈夫だったのですが、1度大雨の時に、雷、乱気流の中で飛行に合った際、あまりの揺れ、恐怖から飛行機が怖くなってしまいました。
3月まで福岡に住んでいた為、それ以来、博多から新幹線で東京へ行っていたのですが、4月から宮崎へ引越した為に、飛行機で行かなければなりません。
あと少しで、飛行機に乗らないといけないと考えるだけで、恐怖心が出てきてしまい、動悸、吐き気がします。調べたら飛行機恐怖症という病気があると分かったのですが、これぐらいで病院に行くのもな…と思っています。
酔い止めを飲んで行った方が良いのか、病院に受診した方が良いのか、悩んでいます。

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