職場や自宅で急にものすごく不安になって泣いてしまうことがよくあります。
さっきまで大丈夫でも急にものすごく不安になって、私は何もできていないと悲しい気持ちで泣くこともあれば、私は間違っていない・こんなに頑張ってるのにと悔しくて悔しくて泣くこともあります。
家でそうなると夜眠れなくなります。
生理前に不安になりやすい気もしますが、そうでない時期にも不安になります。
特別不安になる日以外は普通に寝れています。

鬱やPMS等の病気ではないかと思いますが、病院に行く勇気がありません。

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