昨日夕方頃から、左肩甲骨内側に違和感があり、前髪をはらおうと顔をブルブルさせたり、左から右へ頭を動かすとさしこむ痛さがあり、ストレッチなどしていました。
徐々に通常の姿勢でさえも痛さが続くようになり、首を後ろに倒すと、するどく首の筋を違えた?ような痛さがでるようになってしまいました。
↑が1番の激痛です。下を向いたり、腕を上げたりするのは我慢できる痛みです。

とにかく、横になるのも痛いので、対処法や明日行ける病院など教えていただくことはできますでしょうか。

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