アルコール依存性と言うほどではありませんが、お酒が昔から好きです。
毎日ではなく、週3日?5日、1日あたり缶ビール1本?3本ほど飲みます。
30歳を過ぎてからは、翌日に頭痛がするようになってつらいので、1日飲んで翌日、翌々日はやめて・・・という感じです。
お酒が原因で仕事に支障をきたしたことも誰かとトラブルになったこともないのですが、時間もお金も勿体無いし、健康にも良くないのでできれば断酒したいのです。
通院すべきか通院せずとも可能なのか相談させていただきました。
よろしくお願い致します。

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