睡眠時間はある程度取れているとは思うのですが、とにかく夢ばかりみて、途中何回も起きるし、夢の内容をはっきり覚えているので、朝起きた時に夢で経験した事を本当に経験したような疲れがあります。24時間起きているような錯覚があります。
夢は5本立てぐらいで、内容が似ていたり全く違っていたり。
とにかくヘトヘトに疲れて目覚めます。
寝入りは早いので、眠れない、という感じは全くありません。夢を見ない方法があればどんなにゆっくり眠れるだろうかと。
これは子供の頃からなので50年近く続いており、今更、、、とは思うけど、若い頃は沢山夢を見たなぁくらいにしか思わず生活に支障は無かったのですが、歳をとり体力がなくなったのか、この睡眠に耐えられなくなってしまいました。
眠れないわけではなく、ただ夢が多すぎと言う事なので何科を受診すれば良いのかわかりません。アドバイスを頂けると助かります。よろしくお願いします。

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