自分自身がADHDの不注意型なのではと思い、相談にまいりました。

職場が異動によって変わったのですが、朝起きると死にたい衝動に駆られ、手に必要なものを書いても忘れてしまう、人に物事を伝えるのが得意ではないなど、セルフ診断で疑いがでてしまいました。やることが多すぎていっぱいいっぱいになってしまい、普段人前では泣かないのに上司の前で大泣きもしてしまいました。それ以降、職場に行くと動悸があり、何もないのに泣いてしまいそうになります。

死にた衝動に駆られることや、泣いてしまうということを治しつつ、もし自身がADHDであるのであれば向き合うお手伝いをしていただきたいです。

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