最近訳もわからず涙が出てしまいます。

私は絵を描くことがずっと好きです。ですが最近は思うように描けず、気がつくと沢山反応を貰える友人すらも羨んでしまい、更に友人に嫉妬してしまう罪悪感が湧き出てとてもつらいです。
誰かにとって心に残るものが描きたいと描きあげても、そこまで反応を貰えず、自分は誰かの心を理解することも出来ないのかと凹んでしまいます。
描けないことがわかってるのに机に向かっては描けなくて余計に凹んでしまい、描けないことにも焦ってしまいます。

また仕事でも些細なことで苛立ってしまい、それを上手く隠すことができず怒られてまた余計に周囲に迷惑をかけてしまいます。
人と接することにものすごく体力を使ってしまうようになってしまいました。今付き合っている人にもそこまで好きではない自覚があるのに、とてもよくしてもらったり、自分の意思もとても大事にしてくださるので無下にできず、そのままずるずる付き合ってしまいました。今日もデートをしたのに緊張や申し訳なさから体調を崩してしまい、相手にもとても心配させてしまいました。

昔から緊張に弱く、すぐ下痢をしてしまったりすることはよくあったのですが、最近は風呂場やベッドの中で突然涙が出るようになってしまいました。こんなことは今までなかったのでとても戸惑っています。大体一ヶ月に一度ぐらいの感覚で涙がでてくるようになりました。涙が出なくとも気持ちが沈んで中々浮き上がらず、辛いしんどいと感じる時間がとても長くなったように思います。

私は精神的な病気か何かなのでしょうか。その場合どの科で受診すればいいですか?もう誰に相談していいのかわからず困っています。誰かに相談しようとすると辛いのはみんな一緒だよと、大体同じ答えが返ってきて解決の糸口が中々見つかりません。

相談場所を履き違えていたらごめんなさい。お時間を取らせてしまったことを謝ります。

でも、このまま生きていくのが、とても辛いです。助けが、欲しいです。

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